تحسين معنويات الموظفين

يتم تنفيذ برامج عافية الموظفين من قبل صاحب العمل من أجل تحسين الرفاهية الجسدية والعقلية للموظفين وكذلك لمساعدة العمال الأفراد على التغلب على مشاكل محددة متعلقة بالصحة.

program 2

program 1program 1 program 1 program 1 program 1 program 1 program 1 program 1

التعافي من الاكتئاب

برنامج علاجي سلوكي معرفي مخصص لكل حاله, تتشارك فيه مع معالجك ببناء خطة علاجية منظمه على مدى سبع جلسات لمساعدتك على التخلص من تلك الافكار السلبية ومشاعر الاسى والحزن والاحباط، ستكون قادرا على رفع استبصارك الذاتي وفهم مشاعرك واستعادة نظرتك لنفسك وللحياة وللمستقبل ورفع ثقتك بنفسك لتخطي ازمتك النفسيه والتغلب على تلك الصراعات الداخليه ومشاعر الذنب ومحو تلك النظرة السوداوية ،معالجك سيكون الى جانبك خطوة بخطوة ليساعدك على تخطي نوبات الاكتئاب والتعامل مع ضغوطات الحياة المختلفه .

أسلوب حياة صحي

برنامج غذائي وعلاجي من ست جلسات - بمعدل جلسة كل أسبوعين - يُصمم على حسب أهدافك الشخصية الصحية ؛ ضع هدفاً وسنتعاون معاً في تصميم خطة غذائية علاجية ملائمة سهلة وقابلة للتطبيق ومصاحب له برنامج رياضي مصمم على حسب حاجتك من قبل أخصائي علاج طبيعي ورياضي ،ستتعلم كذلك أساليب الحياة الصحية المتعددة كالموازنة في أيام المناسبات السعيدة وفي حال السفر والتسوق الصحي وغيرها

تحدى الاكتئاب

مجموعة من المشاعر المحبطة ونوبات من البكاء المتكررة ونظرة سوداوية للحياة، إنه الاكتئاب ذلك اللولب المقيت. نتفهمك ولأننا نحب أن تحيا بسعادة، خصصنا لك برنامج علاجي سلوكي معرفي يحدد بعد الخضوع لجلسة التقييم الأولى ويتم العلاج فيه عبر جلسات نفسية أسبوعية يتم تجديدها تباعاً حتى الوصول للنتيجة المطلوبه, يهدف البرنامج لمساعدتك على تخطي أزمتك مع الاكتئاب والحزن وتحسين نظرتك للمستقبل ورفع دافعيتك لتعود المتعه لحياتك التي افتقدتها.

التغلب على الرهاب الاجتماعي

حالة من الخوف الشديد والمتواصل من مواقف أو نشاطات معينة عند حدوثها أو حتى مجرد التفكير فيها يحول الحياة إلى كتلة من مشاعر الضيق والتعب والأسى, ندرك مشاعرك ولذلك صممنا لك برنامج علاجي سلوكي معرفي مخصص يُحدد بعد الخضوع لجلسة التقييم الأولى ويتم العلاج فيه عبر جلسات نفسية أسبوعية يتم تجديدها تباعًا حتى الوصول للنتيجة المطلوبة, يهدف البرنامج لمساعدتك على تخطي أزمتك مع القلق والسيطرة على مخاوفك وأفكارك التسلطية عن طريق تعديل نمط التفكير ورفع الثقة بالنفس للتغلب على كل تلك المخاوف والأفكار من أجل الانطلاق لمستقبل أكثر راحة وسعادة.

وداعاً للقلق العام

برنامج علاجي سلوكي معرفي مخصص لكل حاله, تتشارك فيه مع معالجك ببناء خطة علاجيه الهدف منه مساعدتك على رفع ثقتك بنفسك لتخطي ازمتك النفسيه والتغلب على اي مخاوف اوشك او قلق يعتريك ونظرة سوداويه أو افكار ووساوس قهريه، معالجك سيكون الى جانبك خطوة بخطوة ليساعدك على تخطي ازمة التوتر والقلق لتعود لك الطمأنينة وتشرق البسمة من جديد.

التعايش مع الوسواس القهري

أفكار ملازمة ..ملحة وضاغطة يصعب التخلص منها وأفعال قهرية مرهقة ومحرجة, قلق يتعاظم وحزن وقهر يعقب كل ذلك تعاني منه من شهور و سنوات .. هذا البرنامج العلاجي هو برنامج سلوكي معرفي يخصص لكل حالة و يُحدد بعد الخضوع لجلسة التقييم الأولى ويتم العلاج عبر جلسات نفسية أسبوعية يتم تجديدها تباعاً حتى الوصول للنتيجة المطلوبة,يكتسب العميل خلال مدة البرنامج مهارات الاسترخاء المتنوعة للتخفيف من حدة القلق المصاحب لتلك الأفكار المؤرقة, وقدرة أعلى على الصمود والمواجهة ضد تلك الأفعال القهرية عن طريق تطبيق فنيات متعددة تسير بخطوات منظمة حتى الوصول لتحكم وسيطرة على كل تلك المخاوف والأفكار الوسواسية من أجل حياة أكثر راحة وسعادة وسكينة.

زواج صحي

اكتشف معنا طرق عملية ستساعدك في حياتك الزوجية لتعيش بصحة وعافية ومرتاح البال عبر خمس جلسات اسبوعيه ،من خلال هذا البرنامج ستتعرف على: - أهمية الفحص المبكر لتفادي الأمراض الوراثية - أهمية الزواج الصحي على الزوجين - الفروقات بين الرجل والمرأة - أسرار ليلة الدخلة - المباعدة بين الولادات وأنواع موانع الحمل - أهمية الرضاعة الطبيعية - تقييم للحالة الصحية جسديا ونفسيا - وضع خطة واضحة للصحة الجسدية والنفسية - معالجة او الوقاية من المشاكل الصحية ( الأمراض المزمنة - السمنة - التدخين ) والنفسية ( الاكتئاب - القلق - الخوف - الوسواس ) - معالجة العوائق التي تعكر صفو العلاقة الزوجية

مواجهة نوبات الهلع

شعور مفاجئ يتصاعد في غضون عشر دقائق حالة من الفزع الشديد تترافق مع اعراض جسدية تعرق وتنفس متسارع وضربات قلب شديده ، شعور بالإختناق والم في الصدر واضطراب في الجهاز الهضمي ، لاتفسير طبي لها رغم تكرار حدوثها . انه إضطراب نفسي يسمى الهلع ونحن نقدم لك هذا البرنامج العلاجي المكون من خمس جلسات ليساعدك على تخطي ازمتك مع هذه المخاوف وهذا القلق وتلك النوبات المفزعه سيكون معالجك الى جانبك خطوة بخطوة حتى تصل لمرحلة الاستقرار النفسي .

program 4

program 1program 1 program 1 program 1 program 1 program 1 program 1 program 1

رَضاعة آمنة

باقة رضاعة آمنة مع الطبيبة منال خورشيد - 4 جلسات

test cache edit

اكتسب السيطرة على غضبك مع حزمة إدارة الغضب الشاملة

hdaya 60

hdaya 60

test wellness

test wellness

test برنامج تغذية

111لأن الطفلَ نورُ عيني والديه، جاء هذا البرنامج لمعالجة الاضطرابات السلوكية وتصحيح حالات فرط النشاط ونقص التركيز عند الطفل عن طريق إجراء اختبارات وتدريبات خاصة لإكساب الوالدين المهارات الأصح والأنسب للتعامل مع الطفل وملاحظة التطورات الإيجابية المطلوبة عليه

program 66

program 1program 1 program 1 program 1 program 1 program 1 program 1 program 1

تطوير مهارات التحكم في الغضب لحياة هادئة

برنامج علاجي سلوكي معرفي محدد يتم عبر ثلاث جلسات لاكسابك عدة مهارات لمساعدتك على فهم اعمق لمشاعرك وادراك اكثر لطبيعة تفكيرك لتتمكن من السيطرة على انفعالاك والتحكم اكثر بنوبات غضبك من اجل حياة اكثر هدوء واستقرار ..

القلق المعمم

gnrtighrtuighrtu§

طفلي أولاً (اضطراب فرط الحركة)

لأن الطفلَ نورُ عيني والديه، جاء هذا البرنامج لمعالجة الاضطرابات السلوكية وتصحيح حالات فرط النشاط ونقص التركيز عند الطفل عن طريق إجراء اختبارات وتدريبات خاصة لإكساب الوالدين المهارات الأصح والأنسب للتعامل مع الطفل وملاحظة التطورات الإيجابية المطلوبة عليه.

مهارات توكيد الذات

مشاعر متضاربة بين التعبير عن الشعور وقول لا أو ابداء الرأي وبين الخوف من الإفصاح حتى لانخسر الآخر أو خوفًا من ردة الفعل، كل ذلك وما يتبعه من مشاعر القلق والتوتر يمكنك التغلب عليه عبر هذا البرنامج الذي تخصص من ثلاث جلسات متتابعة تتعلم خلالها مهارات توكيد الذات وتعزيز الثقة بالنفس بالتعاون مع معالجك الذي سيكون إلى جانبك حتى تصل للسلام والرضى الداخلي الذي تنشده..

الحياة الطيبة

باقة الحياة الطيبة مع الأخصائية ياسمين بوجان - 6 جلسات - الوصول الذكي والمرن لأسلوب الحياة الصحي والمثالي، عن طريق تنظيم غذاء متنوع ومتوازن ومعتدل وضبط خطة تنشيط بدني منتظمة بما يتناسب مع بيانات المريض، نبذ العادات الغذائية السيئة، التحكم الصحي والصحيح بالسمنة والنحافة وما يرتبط بها أحياناً من أمراض مزمنة، تعلم طرق وأساليب الأكل الصحي والتسوق الصحي، تعلم استراتيجيات الموازنة بين أسلوب حياتنا الجديد ومناسبات المجتمع.

هذا الوقت سيمضي

باقة "هذا الوقت سيمضي" مع أثير الغامدي - 4 جلسات - "لأن المشاكل النفسية تغرقك في قعر الأزمة فتشفل في استقراء أبعادها، كانت هذه الباقة. جلسات متتابعة مع المعالج تكسبك مهارات تجاوز نقاط الضعف والتخلص من القلق والاكتئاب و تضع لك مكبّراً للنظر الواعي والحكيم للأزمات والتعامل معها بشكل إيجابي بالتدريب على أساليب سلوكية ومعرفية مناسبة."

program 5

program 1program 1 program 1 program 1 program 1 program 1 program 1 program 1

Home Vaccine

اللقاح هو مستحضر بيولوجي يوفر المناعة ضد مرض معدٍ محدد. ويحتوي عادة على شكل ضعيف أو غير نشط من مسببات الأمراض، أو جزء منه، مثل البروتين. وعند إعطائه، يحفز اللقاح الجهاز المناعي على التعرف على الكائن المسبب للمرض ومحاربته إذا واجهه الجسم في المستقبل. وتعتبر اللقاحات أساسية في منع انتشار الأمراض المعدية، والحد من المرض، وفي بعض الحالات، القضاء على الأمراض على مستوى العالم، مما يجعلها حجر الزاوية في الصحة العامة.

وزن مثالي دائم

تعيين خطط وثيقة تتماشى مع معايير الجسم الصحية لاكتساب نمط غذائي مثالي ووزن صحي وشكل جسم متناسق مدى الحياة، عبر أنظمة غذائية وإرشادات واقعية سهلة التطبيق تًقدَّم في جلسات أسبوعية منتظمة لتوفير أعلى مستوى من رعاية المشترك وتسهيل وصوله لاحتياجات جسمه من السعرات الحرارية بما يوافق أهدافه في تغيير الوزن واكتساب عادات صحية صديقة للجسم.

YEGYE

DDJDZFBDH

تغيير سلوك الأطفال نحو التصرف الإيجابي

متى أبدأ بتعليم طفلي الحمام ؟ طفلي عنيد ! لا أتمكن من السيطرة على حركة ابني ! كل هذه السلوكيات وأكثر يمكنك التعامل معها باحترافية عبر برامج مخصصة لكل سلوك بعد جلسة التقييم الأولى ثم الانطلاق بتعلم الطرق الصحيحة للتعامل من خلال اربع جلسات أسبوعية.

sdfg

dsfg

برنامج متابعة الحمل

برنامج متابعة الحمل برنامج مكون من 4جلسات مقسمة على مدى ثلاثة اشهر،يهتم بمتابعة حملك من بداية الاشهر الوسطى من الحمل وحتى مابعد الولادة،برنامج المتابعة يضمن لك متابعة سليمة ومنظمة بما يتناسب مع المرحلة التي انتي فيها الان ويمكنك تجديدها حتى الوصول لمرحلة الولادة ومابعدها،تحصلين خلال المتابعة على قراءة دقيقة للتحاليل والاشعة اللازمة والمطلوبة والاطلاع على نتائج فحص الموجات الصوتية التى توضح نمو الجنين بشكل سليم والتنبيه على المحذورات التى يجب تجنبها والعادات الغذائية الصحية في هذه الفترة وإجابة على كل تساؤلاتك , وحتى إعدادك لمرحلة الولادة وتوضيح موجبات وإحتياجات كل من الولاده الطبيعيه والولادة القيصريه والمشاكل المصاحبه لها, و نلقي الضوء فيها أيضا على مرحلة ما بعد الولاده بالحصول على إرشادات ونصائح لعادات سليمه يتوجب إتباعها خلال هذه الفترة مع تعزيز لأهمية الرضاعة الطبيعية.

حمل آمن

حامل بالاشهر الأولى نتمنى (لك السلامه) لكنك بفترة الوحم ومايتبعها من اعراض مزعجة كالقئ المستعصي وتحتاجين مساعدة ،او لديك تجربة اجهاض منذر وتخشين تكرارها ،ام حامل وتعانين من احد الامراض المزمنة كالسكرى وضغط الدم المرتفع او كليهما ولديك توجس من هذه المرحلة الصعبة كيف يمكنك تخطيها بكل امان ؟لكل ذلك قمنا بتصميم هذا البرنامج لاجل مساعدتك وجعل فترة حملك آمنه ومريحة قدر المستطاع سيقوم طبيبك بأخذ كل مايخص وضعك الصحي ثم يقوم بتوجيهك وارشادك لما يتوجب عليك عمله خلال هذه الفترة المجهدة بما فيها من متابعة مؤشراتك الحيوية و قراءة لتحاليلك الضرورية كنسبة السكر والزلال والاهتمام ايضا بكل مايتعلق بحركة الجنين وصحته و الاجابة على جميع استفساراتك لازالة كل مخاوفك والاطمئنان عليك بشكل دوري عبر 6جلسات دورية على مدى ثلاثة اشهر.

sara

title2 net8

sdfg

برنامج التحكم السريع في الوزن

إجراء تغييرات فعلية ملموسة على قياسات الجسم بفترة قصيرة واعتماد عادات غذائية صحية لنتائج واقعية ملحوظة عبر جلسات أسبوعية متتابعة توفر بيئة سريعة التغيير يتعلم فيها المشترك عادات غذائية جديدة ويتابع برامج حميات يكتسب منها مهارات التنظيم الصحي للمتناول الغذائي اليومي بما يتناسب مع حاجات جسمه من السعرات الحرارية والمغذيات اللازمة، بإدارة ممتازة لعملية تغيير الوزن.

test1

testtest

cjvcbvjc

xchsufshuds

edit

edit

fczxcghj

zx

jsj

sadsgdfdhfjgjgjghhjhhkh

title ar

shshsrs

final test

final test

كيف اعمل بدون تعب

كيف اعمل بدون تعب

استشارة تقييم مع معالج نفسي

تساعد هذه الاستشارة في تحديد ما إذا كانت برامج العلاج النفسي ستفيدك كما أن المعالج سيساعدك في اختيار البرنامج الأنسب لتحقيق أفضل تقدم ملاحظه : يمكنك الاستفاده من الاستشاره التقييميه فقط مع احد مقدميها في القائمة ادناه

المتابعة بعد جرحات السمنة

برامج غذائية وتمارين رياضة خاصة تُقدّم كخطوة أساسية بعد جراحة السمنة، لتنظيم الاستقلاب ورفع الحالة الصحية العامة وتحسين نشاط وطاقة الجسم، للتأهيل للمرحلة الجديدة من الحياة الصحية، تقييم ومتابعة لتحاليل أهم الفيتامينات والمعادن التي يجب أن يحصل عليها المريض عقب إجراء جراحة السمنة، والإمداد بالكمية المناسبة من البروتين لتعويض التلف بعد الجراحة، والإمداد بالفيتامينات والمعادن الهامة لمنع ظهور أو تطوُّر أعراض نقصها لضمان استمرار عملية الاستقلاب بجودة عالية ومنع تفاقم أعراض نقصها في الجسم.

برنامج غذائي لتنظيم سكر الحمل

بمرونة وسلاسة وبطريقة الأسلوب العلمي الحديث خوضي رحلتك الصحية لتنظيم سكر حملك واضمني لطفلك رحلة تحضين آمنة بوزن طبيعي وسكر منتظم عبر ثلاث برامج غذائية محسوبة بدقة بالإضافة لبرامج يوغا خاصة حسب مرحلة الحمل،منزلية سهلة وفعالة.

حمية الكيتو

معاناة مع زيادة الوزن ، جميع الانظمه الغذذائية لم تُجدي نفعاً فالنقصان يتبعه زيادة اكبر ، هذه المعاناة لن تستمر لان هذا البرنامج مصمم بطريقة احترافية وبشكل صحيح وعلى اسس علمية لجعل وصولك للهدف ممكن ودون اي اضرار صحية مع ثبات على اسلوب حياة صحي ومتوازن ، هذا البرنامج الغذائي مكون من خمس جلسات اسبوعية، سيكون مشوارك ممتع ومثير خال من اي تبعات نفسيه ربما يخلفها اي نظام حمية آخر .

البرنامج الفعال والسريع لتنزيل /زيادة الوزن

مع أربع برامج غذائية متنوعة لمنع الملل وأربع برامج تمارين منزلية سهلة وفعالة لزيادة وزنك أو انقاصه .. لم تعد عملية مضنية بعد اليوم، فقد أثبتت الدراسات أن الانتظام على أداء سلوك لمدة ٢١ يومًا يورثك عادة جديدة، بحلول نصف مدة البرنامج ستكون قد حصلت على برمجة بدنية لجسمك بالاعتياد على الأسلوب الصحي لتناول وجباتك، أما مع إتمام الباقة ستكون قد ختمت هذا الاعتياد بخاتم النمط الصحي الذي لن تتمكن كل إغراءات الاطعمة من تعديله بعد ان صار جزءا من طبيعتك.